ADHS – einfach erklärt

Das Buch, welches mir die Augen öffnete, ADHS zu erkennen, einen Einblick zu gewinnen und es ein wenig zu verstehen. Da es Autor Dr. Edward M. Hallowell – selbst ADHS-Betroffener – geschrieben hat, ist es von der Gestaltung so, dass ich es auch mit meiner geringen Aufmerksamkeitsspanne lesen konnte: Kurze Texte, viel Abwechslung, viele Bilder : )

Um ehrlich zu sein, ist es das erste Buch seit Jahren, dass ich ganz durchgelesen habe.
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Der ADHS-Survivalguide

Dieses Buch hat sich als Gamechanger erwiesen. Darin beschrieben sind 40 funktionierende Strategien den Alltag mit ADHS trotzdem zu meistern. Und ja – sie sind umsetzbar. Da Autor Jesse J. Anderson dabei berücksichtigt, dass das Thema „Routine“ sowohl Schwachpunkt als auch Rettungsring bei ADHS ist, funktionieren diese Strategien, Tricks und Rezepte sehr gut.

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